La sexualité, c’est un territoire personnel, mouvant, souvent mal compris, parfois source de plaisir, parfois de questionnements. Il ne s’agit pas seulement de désir ou de libido, mais aussi de confort, de respect, de sensations. Et si on se donnait enfin la liberté de vivre notre intimité comme un espace de douceur, d’expérimentation et de soin ?
Longtemps, on a cru qu’un simple lubrifiant pouvait suffire à tout régler : douleurs, sécheresse, manque d’envie… Un peu de gel, et tout va mieux ? Parfois oui, souvent non. Aujourd’hui, une nouvelle génération de produits, pensée pour les corps d’aujourd’hui, réinvente les codes. Plus naturels, plus sensoriels, plus adaptés. Et surtout : plus à lécoute.
Voici un tour d’horizon d’astuces et de produits pour prendre soin de son confort intime, avant, pendant et après l’acte, seul.e ou à deux. Avec bienveillance, sans tabou.
Lubrifiants nouvelle génération : plus qu’un simple gel
Le lubrifiant a longtemps été perçu comme un accessoire, presque honteux. Aujourd’hui, c’est un véritable soin.
Les formules modernes sont à base d’eau, non collantes, sans odeur, compatibles avec les préservatifs et sextoys. Certains sont enrichis en actifs hydratants comme l’acide hyaluronique, qui prend soin des muqueuses fragiles.
Le bon geste : utiliser un lubrifiant de qualité chaque fois que le besoin ou l’envie se présente. Comme une crème de jour, on le choisit selon sa peau, ses sensations, ses attentes.
Produit inspirant : Bouche Bée – un lubrifiant naturel, aqueux, enrichi en actifs hydratants.
Bonus : il peut éviter certaines douleurs dues à la sécheresse ou à une période hormonale (post-partum, ménopause, cycle).
💡 Et parce que le corps parle aussi en dehors de la chambre… si tu ressens souvent des tensions diffuses, douleurs pelviennes ou migraines liées au stress, découvre aussi nos conseils pour soulager un mal de tête naturellement. Parfois, prendre soin de son plaisir commence par écouter les signaux discrets de son corps.
Huiles intimes et CBD : la détente au service du plaisir
Parfois, le lubrifiant ne suffit pas. Quand les tissus sont contractés, que le stress ou la peur s’invite, certaines huiles peuvent aider à créer un cocon sensoriel plus profond.
Les huiles intimes, en particulier celles à base de CBD (cannabidiol), sont reconnues pour leurs propriétés relaxantes, nourrissantes et apaisantes. Elles aident à détendre les muscles, calmer les inflammations et préparer la zone vulvaire à une expérience plus douce.
Attention : ces huiles ne sont pas compatibles avec les préservatifs ou les sextoys (le gras abîme le latex et le silicone).
Produit inspirant : Huile intime au CBD de My Lubie – une expérience ultra-sensorielle à réserver aux moments de lenteur et de pleine présence.
Conseil : l’utiliser aussi comme soin bien-être, en auto-massage, pour revaloriser le rapport à soi.
Confort sexuel : pas seulement pendant, mais avant et après aussi
La sexualité ne commence pas au moment de la pénétration et ne s’arrête pas au climax. Le confort, c’est aussi ce qu’on construit autour : l’ambiance, la confiance, la lenteur, les gestes de soin.
Avant :
Une huile de massage pour se connecter à son corps
Un jeu de cartes pour ouvrir le dialogue
Pendant :
Une brume intime ou un soin stimulant
Des sextoys sensoriels, doux et adaptés aux envies du moment
Après :
Des lingettes intimes sans parfum pour se rafraîchir
Un baume pour la vulve, apaisant et réparateur
Rappel : le soin intime, c’est aussi un geste de tendresse envers soi, même (et surtout) après un moment intense.
Quand la douleur s’invite : des solutions concrètes pour la dyspareunie
Certaines personnes ressentent une douleur pendant les rapports (appelée dyspareunie). Cette réalité n’est pas rare, mais reste encore trop peu abordée. Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces.
Les anneaux Bumpi sont des petits accessoires à placer à la base du pénis ou d’un sextoy. Leur rôle ? Limiter la pénétration trop profonde pour éviter les chocs douloureux. Le tout sans perturber le plaisir ni l’intimité.
Astuce : plusieurs tailles et souplesses existent pour s’adapter aux besoins de chacun.e.
La douleur n’est jamais une fatalité. Ce n’est pas à vous de vous adapter à la pénétration, mais à l’acte de s’adapter à vous.
Explorer son plaisir : en duo ou en solo
Le confort sexuel, c’est aussi oser explorer ce qui nous fait du bien, sans jugement. Le plaisir ne se vit pas que à deux, et les outils d’aujourd’hui nous aident à mieux nous connaître.
Les gels orgasmiques, comme Emoi, permettent de stimuler les zones sensibles et d’intensifier les sensations. Parfaits pour les moments en solo ou pour rebooster les expériences à deux.
Côté sextoys :
- Nuée : silicone moelleux, sensation douce et enveloppante
- Coco ou Womanizer OG : double stimulation pour des orgasmes variés
Petit plus : certains sont beaux, silencieux, rechargeables, et pensés pour être offerts comme des bijoux.
Le CBD s’invite dans notre verre ! Après avoir découvert ses bienfaits dans les huiles intimes pour apaiser et détendre, pourquoi ne pas prolonger l’expérience avec une bière au CBD sans alcool ? L’instant bien-être ne s’arrête pas à la chambre…
Et surtout : déculpabiliser, personnaliser, respecter
La sexualité ne se prescrit pas, ne se compare pas, ne s’optimise pas. Elle s’accueille, elle se vit, elle évolue. Il n’y a pas de normalité à atteindre, juste une connexion à retrouver avec son propre corps.
Chez Dites Nous Oui, on aime les articles qui rendent la vie quotidienne plus douce, plus vraie. Alors si cet article vous a permis d’oser un peu plus, de dire « oui » à vous-même, il a rempli son rôle.
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Le confort intime, c’est bien plus qu’une question de produits. C’est une manière de se dire « je mérite de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête ». Et si on commençait maintenant ?
